“一沙一世界,一物一心田”,为缓解毕业季毕业生面临的各种心理压力和情绪,6月3日,机场学院举办“心灵之约”毕业生团体心理辅导,心理咨询中心主任康纯佳带领毕业生代表在学校心理咨询中心沙盘活动室开展沙盘游戏体验。
康老师从沙盘游戏的由来、沙盘游戏流行的原因、沙盘游戏成功个案、沙盘整体构造及沙盘规则五个方面介绍了心理沙盘游戏,让同学们认识到沙盘游戏是采用意向的创造性治疗形式帮助参与者体验心灵深处的意识与无意识的持续对话,鼓励学生敞开心扉,积极参与。
同学们按照规则轮流去拿沙具,布置沙盘世界,把抽象的语言表达生动地表现在眼前的沙盘中,无声地诉说出自己内心的故事。“我想选这条鱼,因为我喜欢自由”“我选这条船,因为我希望我以后的生活可以像这条船一样顺风顺水”“因为大家都叫我小鹅,所以我选这只鹅,感觉它就是我”……摆放结束,同学们纷纷讲述着自己所拿取摆件的种类及原因,将沙盘世界与现实世界连接起来,借助于心理沙盘游戏的治疗技术,无意识地将自己的内心世界投射在沙盘中,积极发现自我、认识自我。
通过此次活动,不仅缓解了毕业生离别的伤感和毕业带来的焦虑,同时也为她们打开了通向自己心灵的窗户,达到了“认识自我,放飞心灵”的预期效果,让大家更加珍惜眼前的生活,以更加积极的心态迎接未来。