为调整毕业班学生浮躁的心理状态，缓解毕业生离校前的各种压力和忧虑，机场学院组织毕业生前往学校心理咨询中心开展“2021届心灵之约团体心理辅导”主题活动。机场学院辅导员王珊珊与30名应届毕业生代表到场参加。
本次活动由滨州学院心理咨询中心康纯佳老师主持，通过新形式、新方法，有实效、有创新地开展“毕业生”心理辅导。活动开始前，康纯佳老师向到场人员详细介绍心理健康的重要意义。他表示，大学生在“毕业季”的心理状态可以用“矛盾”二字来概括。在人生的重大转折时期，面对突如其来的机遇和挑战，面对社会严峻的挑选和考验，由于经验匮乏、身心脆弱，毕业生们极易陷入交织着复杂矛盾的心理境遇。康老师鼓励各位同学敞开心扉，积极交流，希望通过循序渐进的心理辅导活动，帮助大家缓解压力，更好的迎接未来。
本次毕业生团体心理辅导活动主要分为两个阶段。第一阶段体验活动为“人生三五样”，康纯佳老师为每位同学分发便签纸，要求学生记录各自人生中最重要的五件事，并按照活动流程进行便签纸的“放弃、重组”环节，并由学生代表讲述自己所选出的“人生五样”，分别说明选择其中四项进行“放弃”的次序、选择这五项进行“重组”的原因以及在选择过程中所经历的心理过程和自身感悟。第二阶段为“心理沙盘”体验游戏，同学们积极投入，安静抚沙，用心挑选、摆放沙具。“一沙一世界，一物一心田。”同学们通过在沙盘中放置各种沙具，把抽象的语言表达变换成具体可见的事物，将潜意识里的情感生动地表现在眼前的沙盘中，无声地诉说出自己内心的故事。在康纯佳老师的引导下，同学们放下了自己的思维定势，诚实地聆听自己，并借助沙盘与沙具恰当地表达心声，从而有效地进行自我疏导。在两个多小时的心理辅导活动过程中，同学们打开了各自通向自己心灵的窗户，达到了“认识自我，放飞心灵”的预期效果，从而让各位同学戒骄戒躁，不忘初心，以积极乐观的态度为人生理想而奋斗。至此，本次毕业生团体心理辅导活动圆满结束。
通过本次活动，引导同学们体验放松的方法，保持积极愉快的心态面对初入社会的挑战，帮助毕业生调节不良情绪，改善人际关系，提升自我认知，塑造良好的心理素质。同时，为机场学院心理健康教育工作的完善起到了重要作用。
